Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине

Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку. У каждого стимул свой, нужно найти собственную нить, которая и приведет к успеху. Вылечить алкоголизм самостоятельно очень трудно. И даже заручившись помощью любящих родных, не всегда получается этот сделать так быстро, как хотелось бы. Лечение может затянуться на месяцы и даже годы. Необходимо очень сильно захотеть измениться, начать новую жизнь. Только тогда появятся действительно значимые результаты, которые устроят и создадут повод гордиться своим достижением.

Трезвый взгляд на жизнь предполагает, что человек берет на себя полную ответственность за все, что происходит. Женщине, которая периодически выпивает, нужно всерьез разобраться с тем, что ее на самом деле мучает. С этой целью можно сходить к специалисту – психологу, который поможет найти истинную причину образовавшейся пустоты в душе и постараться ее заполнить другими ценностями. Лечение должно быть комплексным. Цель бросить пить предполагает полный отказ от алкоголя.

Анализ проблемы

Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону. Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь. Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать. С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?

Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно. Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах. У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.

Заменить вредную привычку полезным делом

Когда представительница прекрасного пола предпринимает попытки бросить пить, ей крайне важно чем-то заменить алкоголь. Кому-то подойдет активно заниматься спортом, другим необходимо начать читать книги. Многое зависит от характера человека, стремления быстрее избавиться от пагубной привычки. Важно на самом первом этапе постараться найти интересное, вдохновляющее дело, которому захочется посвятить свободное время.

Занятия спортом

Они не только полезны для здоровья, но еще и приносят массу положительных эмоций. Лечить алкоголизм нужно посредством регулярных тренировок. Просто замечательно, если вы увлечетесь катанием на велосипеде или игрой в баскетбол. Со временем заметите, что у вас возникло больше радости, сформировалась привычка считать свои достижения. Занятия спортом дисциплинируют личность, заставляют ее придерживаться определенного ритма жизни.

Йога и медитация

Самостоятельно лечить алкогольную зависимость можно с помощью погружения в себя и работы со своими тонкими ресурсами. Сегодня все больше людей учатся владеть собственным телом для того, чтобы привести в порядок эмоции, мысли, чувства. Йога и медитация позволяет полностью погрузиться в себя, найти собственную точку опоры, выстроить перспективный план выхода из кризисного состояния. Тот, кто регулярно занимается духовными практиками, сам становится внутренне богаче и сильнее. Со временем апатия сменяется твердой уверенностью в себе и в том, что можно победить любые преграды.

Метод «вкусного пирожного»

Он заключается в том, что женщине, страдающей алкоголизмом, предлагается заменять привычные ощущения, достигнутые под воздействием спиртного, на что-то, доставляющее удовольствие. Это вполне могут быть сладости: пирожные и конфеты. Не беда, что придется немного набрать вес. Это гораздо меньшее зло по сравнению с тем, чтобы регулярно отравлять организм. Бросить пить становится уже не страшно, и лечить дурную привычку гораздо приятнее. Не нужно постоянно ругать себя за недостатки, важно идти вперед и радоваться даже малейшим достижениям. Бросить пить будет не так болезненно, если каждый раз вы будете знать, что дома за такой подвиг вас ожидает награда – вкусное лакомство. Пирожное можно заменить шоколадом или любым другим десертом. Главное при этом, чтобы само ожидание вызывало положительные эмоции.

Тренировать волю

Женщина, если она заботится о своем будущем, обязательно обратит внимание на то, чтобы лечить пристрастие к алкоголю. В моменты трезвого осмысления становится так жалко саму себя и свою жизнь, которая проходит бесцельно. Бросить пить необходимо, когда вы понимаете, что дальше так нельзя.

Отказ от спиртного в гостях – это большая победа над собой, которой стоит радоваться. Как правило, пьющие люди собираются в компании. Они постоянно взаимодействуют с теми, кто подталкивает их на новые «подвиги». Даже если женщина, склонная к алкоголю, посещает вполне приличное общество, то ей будет очень трудно отказаться от бокала шампанского. Она станет уговаривать себя тем, что ничего плохого не случится, а потом не сможет вовремя остановиться. Если уж бросать пить, то сразу и навсегда. Иначе можно долго бороться с самой собой, без пользы продолжать лечение. А любая неудача, как известно, подрывает и без того неустойчивую веру в собственные возможности.

Народная медицина

Средства, помогающие преодолеть алкогольную зависимость, могут быть разными. Если кому-то кажется очень сложным прибегать к духовным практикам и медитации, то можно обратиться к травам. Они абсолютно безопасны для здоровья и несут в себе огромную пользу. Отвар чабреца и полыни помогает избавиться от стойкого желания выпить. Если принимать траву каждый день по несколько столовых ложек, то появится отвращение к алкоголю и женщина больше не сможет его употреблять. Отвар баранца помогает справиться с состоянием «невыпитой рюмки», когда алкоголь хочется принимать снова и снова.

Таким образом, иметь желание бросить пить – это уже большой шаг вперед. Нужно только не останавливаться на достигнутом, ставить себе реальную цель по избавлению от зависимости.

К большому сожалению, проблема алкоголизма с каждым годом становится все актуальнее. Эта беда затрагивает все социальные слои населения, касается как женщин, так и мужчин. Женский алкоголизм стремительно набирает обороты. Куда делось истинное предназначение женщины – быть хранительницей семейного очага и примером для подражания детям?

Возможно, именно поэтому пьющая женщина покрывается большим позором, к ней гораздо хуже относятся окружающие в сравнении с пьющим мужчиной. И все чаще уходит в «подполье» предпочитая выпивать в одиночестве и все больше погружаться во мрак алкоголизма. А есть ли способ, как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине, не привлекая к своей проблеме особенного внимания?

Нюансы женского алкоголизма

Женщины, ввиду особенностей своей гормональной системы и психологического склада, привыкают к пьянству гораздо быстрее мужчин. Даже маленькая доза алкоголя наносит женскому организму куда больший вред. Чтобы бросить пагубную зависимость, представительницам прекрасного пола придется приложить массу усилий.

Самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью чрезвычайно трудно, особенно дамам.

Чтобы перестать пить алкоголь, женщине придется приложить немало усилий, включить все свои силы и желание прожить оставшуюся жизнь счастливой и здоровой. На этом сложнейшем пути борьбы с зависимостью придется столкнуться и с неудачами, промахами и срывами.

В этом нет ничего страшного, просто никогда не нужно пускать силы и вновь подчиняться смертельной привычки. А мы внесем свою лепту в помощь и предложим ряд действенных способов и советов, которые могут оказаться полезными.

Подготовка к сражению

Прежде чем подыскивать для себя наиболее действенные рецепты и способы, как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, следует немного разобраться в собственном сознании. Вспомнить причины, побудившие встать на топкий путь алкозависимости, понять, что именно спровоцировало первый раз взять в руки спиртное. А затем дать себе конкретный ответ и на следующие вопросы.

Зачем это нужно

Самостоятельная терапия женского алкоголизма должна начинаться с конкретного и четкого понимания, а зачем нужна трезвая жизнь. Что женщина получит взамен?

  1. Любовь внуков.
  2. Расположение детей.
  3. Семейное благополучие.
  4. Налаживание личной жизни.
  5. Новую, более стабильную работу.
  6. Улучшение материального положения.
  7. Восстановление потрепанного здоровья.

У каждой личности будет собственный стимул, к чему стоит стремиться. Эта ниточка на всем сложном пути к трезвости будет поддерживать человека и не давать свернуть ему в сторону. Не забывайте, что даже при всецелой поддержке родных и близких борьба с алкозависимостью, особенно самостоятельная, может растянуться на месяцы, если не на годы.

Анализ проблемы

Следует очень сильно захотеть вернуться в здоровую и трезвую жизнь. Только тогда появившиеся результаты станут новым стимулом и создадут мощный повод гордиться собой и достижениями. Следует помнить еще одну истину – трезвая жизнь базируется на полной ответственности самого человека за все происходящие в ней события.

Чтобы предварительно разобраться в себе и выяснить истоки проблемы, стоит посетить психолога. Специалист поможет поднять пласт времени и разобраться в истоках, заставивших женщину серьезно начать злоупотреблять спиртным. По проведенным исследованиям к причинам, наиболее часто заставляющим женщину регулярно пить, относятся следующие ситуации:

  • длительная депрессия;
  • стрессовые тяжелые ситуации;
  • наследственная предрасположенность;
  • неустроенность и проблемы личной жизни;
  • постоянные конфликты, неприязнь на службе, в семье;
  • окружение (пьет муж, друзья, постоянно устраивают посиделки коллеги по работе).

Кстати, психолог даст действенные советы, чем лучше заполнить образовавшуюся пустоту. Ведь когда из жизни уйдет постоянное употребление алкоголя, человека обычно посещает депрессия. Следует отыскать полезные занятия, которые поспособствуют выходу из депрессивных состояний и заполнению душевной пустоты.

С женским алкоголизмом следует бороться незамедлительно, не оставлять и не допускать дальнейшего саморазрушения. Ведь с каждым «пьяным» годом возврат в трезвую жизнь становится все сложнее.

На помощь спешат медикаменты

Помочь избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно женщине могут специально созданные для борьбы с данным недугом различные лекарственные препараты. Эти средства можно приобрести в любом аптечном пункте. Все подобные лекарства подразделяются на три типа:

  1. Значительно снижающие потребность в очередной выпивке: Ивадол, Либракс, Грандаксин, Нозепам, Тазепам, Тизерцин, Диазепам.
  2. Работающие на снятие абстинентного синдрома и помогающие выводить остатки метаболитов этанола из организма. Это Медихронал, Метадоксил, Метоклопрамид, Литонит, Нейромультивит, Аспаркам, Пикамилон.
  3. Лекарства, при приеме которых у человека формируется отвращение к спиртному. Они работают на возникновении неприятной симптоматике при попадании в организм спиртного. Это следующие препараты: Дисульфирам, Лидевин, Колме, Эспераль, Тетурам.

Но, прежде чем принимать подобные средства, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Данные препараты из-за своего агрессивного химического состава, могут негативно повлиять на эмоциональное и психическое состояние, а также имеют массу противопоказаний.

АлкоБарьер, как более мягкое средство

Многие наркологи советуют при домашней терапии от алкозависимости попробовать различные БАДы. К наиболее популярному и хорошо себя зарекомендовавшему средству относится известный многим АлкоБарьер. Выпускается он в виде порошка. Достаточно развести его по инструкции чистой водой и добавить в какой-либо напиток.

АлкоБарьер полностью натуральное средство, его можно использовать даже без ведома больного,

Это препарат рекомендуют врачи, если у человека наблюдаются первые степени алкоголизма. В более тяжелых случаях без врачебной помощи уже не обойтись. АлкоБарьер на 90% состоит из натуральных ингредиентов. Главная цель препарата – очистить организм от метаболитов этанола, снизить тягу к выпивке.

Кстати, ингредиенты, входящие в состав АлкоБарьера, можно использовать и как самостоятельные средства, помогающие бороться с зависимостью. В частности:

  • Фибергам (или смола акации) отлично выводит все токсины и остатки этилового спирта из организма;
  • витамин В6 купирует желание пить алкоголь и значительно улучшает психосоматическое состояние человека;
  • янтарная кислота работает на восстановление и улучшение работы сердечно-сосудистой системы, убирая симптоматику похмелья;
  • экстракт пустырника славится успокоительным воздействием, он помогает преодолеть депрессию, восстанавливает здоровый сон, а также снимает симптоматику отравления;
  • экстракт артишока известен своими мощными гепатопротекторными свойствами, данное вещество также помогает победить желание выпить очередную дозу горячительного и проводит дезинтоксикационную работу (очищает внутренние органы от спиртных метаболитов).

АлкоБарьер также и стабилизирует работу измученной алкоголем печени, эффективно предупреждает формирование алкогольного психоза. Судя по отзывам, эффект наступает уже спустя 2—3 недели использования средства. Хотя женщины могут отметить значительное улучшение своего состояния уже спустя 8—10 дней.

Но продолжать курс следует независимо от начавшихся улучшений. АлкоБарьер следует употреблять постоянно на протяжении месяца, для закрепления результатов и не прекращать прием ни на сутки. К существенному плюсу этого препарата медики относят практически полное отсутствие противопоказаний. Его можно использовать даже людям, страдающим от диабета.

Советы народных целителей

Самостоятельно заняться лечением женского алкоголизма можно и прибегнув к помощи народной аптеки. Кстати, многим удается значительно снизить у себя тягу к выпивке, используя разнообразные снадобья из лекарственных трав и растений. Ожидаемый эффект также зависит от индивидуальных особенностей организма и наличия собственного желания бросить пить.

К наиболее популярным и действенным рецептам относят следующие:

Настойка баранца. Измельчить веточки сухого баранца (10 г) и запарить их крутым кипятком (200 мл). На медленном огне смесь кипятить 15—20 минут, а затем настоять еще в течение 2—2,5 часов. Готовое средство принимают по 15—20 мл каждые пару часов. И останавливают прием, как только женщина ощутит тошноту.

Настойку баранца можно употреблять при условии, что до начала терапии зависимая не употребляла спиртное 4—5 суток.

Чабрец и полынь. Следует смешать оба этих растения (по 20 г каждого) и залить их кипятком (200 мл). Отвар кипятят в течение 20 минут, а затем настаивают еще час. Пить его следует два раза в сутки по 25 мл.

Настой зверобоя. Целительное снадобье готовится на водяной бане из расчета 150 г растительного сырья на пол-литра воды. Готовое лекарство пьют по 30 мл натощак дважды в день. Курс лечения 1,5—2 недели.

Отвар толокнянки. В стакане кипятка запарить растительное сырье (30 г) и кипятить четверть часа. Приготовленный отвар выпивается в течение суток по равным долям. Общий курс лечения продолжается порядка месяца.

Травяная настойка. Соединить горькую полынь, золототысячник и чабрец (по 20 г каждого). Травяную массу запарить крутым кипятком и настаивать 2—3 часа. Пьют лекарство в количестве 20 мл по 3—4 раза в сутки на протяжении 2—2,5 месяцев.

Желудевое снадобье. Для приготовления данного средства потребуется 20 г сухих измельченных желудей и чистый спирт (200 мл). Спиртовую массу необходимо настаивать в темном месте на протяжении недели. Принимают его из расчета 10 капель в сутки. Курс лечения индивидуален, его можно прекратить, как только появиться стойкое отвращение даже к виду спиртного.

В завершении всех рекомендация и советов, следует напомнить, что «спасение – дело рук утопающего». То есть без наличия крепкого и осознанного желания вернуть себя в красивую форму, здоровое тело, успешность всех начинаний, то есть, в трезвую жизнь, самостоятельная борьба с алкозависимотью не принесет результата.

Только безоговорочная вера в свои силы поможет женщине вернуться к трезвости. А необходимую поддержку в нелегком и длительном забеге к здоровью обязаны обеспечить близкие и любящие люди.

Из-за особенностей организма привыкание к пагубной привычке у представительниц женского пола наступает значительно быстрее, чем у мужчин, а влияние спиртного на нервные клетки женщины гораздо губительнее.

Если человек, подверженный влиянию спиртного, понимает, что с зависимостью нужно бороться, он имеет гораздо больше шансов на излечение. Справиться с алкоголизмом самостоятельно непросто, но возможно, если присутствуют желание и осознание важности проблемы. Способы лечения нередко основаны на народных методах и не наносят вреда здоровью, постепенно снижая влечение к спиртному.

Вопреки распространенному мнению, женский алкоголизм возможно вылечить. Женщина вполне способна самостоятельно справиться с этой проблемой. Сначала следует выбрать подходящий способ. Чтобы женщине бросить пить необходимо выяснить на что должны быть направлены действия. Задачами любого лечения от алкоголизма являются:

  • снижение похмельного синдрома и выход из состояния запоя;
  • уменьшение тяги к алкоголю;
  • поддержание отвращения к спиртному.

Быстрее всего можно справиться с пагубным пристрастием с помощью комплексного подхода, решающего все поставленные вопросы.

Перед началом лечения необходимо очистить организм от спиртного. В качестве очистки выступает промывание желудка, которое женщина может выполнить самостоятельно. Для этого следует выпить 2 л слабого раствора марганцовки или подсоленной воды, делая как можно меньше пауз, лучше залпом. Затем нужно вызвать рвоту, надавливая указательным пальцем на корень языка. После произведенных действий можно приступать к следующим этапам лечения.

Чтобы симптомы похмелья прошли быстрее, необходимо съесть что-то из жирной пищи или выпить сырое яйцо. Такие методы помогут организму вывести алкоголь. Через 2 часа после очищения следует принять активированный уголь.

Отвары трав издавна являются основой известных методов в борьбе с алкоголизмом. Их действие основано на общеукрепляющем эффекте, а также несовместимости с алкоголем в результате которой проявляется реакция, похожая на отравление. В этом случае вырабатывается условный рефлекс — алкоголь ассоциируется с плохим самочувствием.

Наиболее распространенными рецептами народной медицины в борьбе с алкоголизмом являются:

  1. 1. Настой любистока. Корень этого растения перемалывают на кухонном комбайне или натирают на мелкой терке, затем 100 г полученного вещества кладут в бутылку объемом 0,25 л наполненную водкой, прибавляют к жидкости 3 горошины черного перца и лавровый лист. Настаивать жидкость необходимо в течение 10 – 15 дней на нижней полке холодильника, необходимо регулярно взбалтывать настойку. Когда лекарство будет готово, следует принимать его при сильном желании выпить на протяжении двух дней — по половине бутылки в первые и вторые сутки лечения. Применение настоя сопровождается тошнотой и рвотой, сильным расстройством желудка. Такой метод может быть первым этапом в формировании негативного отношения к алкоголю и подходит в качестве начала лечения, так как вызывает условный рефлекс к употреблению спиртного, основанный на ассоциациях алкоголя с плохим самочувствием.
  2. 2. Сироп из пижмы и цветков тысячелистника. Пижму и тысячелистник покупают в аптеке и перемешивают в емкости по 50 г сухой травы каждого вида. Необходимо довести до кипения 1 л чистой воды и залить кипятком травы, накрыть их крышкой и оставить на сутки. После этого емкость с настоем ставят на сильный огонь и кипятят не менее 5 минут, постоянно помешивая. Далее в жидкость кладут 2 столовые ложки меда и кипятят еще раз. После этого травы необходимо извлечь, процедив настой через сито или марлю несколько раз. Из полученной жидкости варят сироп: добавляют 350 г сахара и уваривают до тягучего состояния в течение 10 минут. Полученное лекарство разливают по бутылочкам и оставляют на хранение в холодильнике. Пьют сироп из пижмы и цветков тысячелистника 21 день, утром и вечером употребляя по 1 десертной ложке. Для длительного эффекта, после первого курса, делают перерыв в 1 неделю и повторяют его еще раз. В последующем сироп необходимо употреблять раз как общеукрепляющее и профилактическое средство.
  3. 3. Чай из чабреца и зверобоя является отличным мягким методом, способствующим отказу от спиртного. Эти растения можно не только купить в аптеке, но и собрать, а затем высушить самостоятельно. Для приготовления чая смешивают 3 части зверобоя и одну часть чабреца. Лучше всего перед каждым приемом заваривать новую порцию. Для этого в чайник кладут 3 столовые ложки сухой смеси и заливают кипятком. Чай можно пить через 15 минут, за это время он как раз настоится. На первых порах эффективно полностью заменить прием обычного чая этим настоем, а дальше следует пить такой чай не меньше двух раз в день на протяжении двух недель. Средство улучшит общее состояние организма, очистит печень и вызовет негативную реакцию на алкоголь, его неприятие. При попытке выпить спиртное после употребления лекарства человека начинает тошнить, появляется слабость и тремор рук. В конце курса лечения даже запах спиртного становится неприятным.
  4. 4. Средство из смеси трав. Для приготовления общеукрепляющего сбора, помогающего женщине бросить пить, используют купленные в аптеке или собранные самостоятельно травы. Известно, что сделав такой настой и принимая его тремя курсами по 10 дней, каждый с перерывами в неделю, человек полностью освободится от алкогольной зависимости. Для приготовления сбора необходимо взять по 20 грамм можжевельника, тимьяна, зверобоя, добавить по 10 грамм перечной мяты, шалфея, розмарина и 5 грамм чабреца. Все травы перемешивают и смалывают ступкой, две столовые ложки полученного вещества заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню. Через 10 минут раствор процеживают и употребляют, прием должен составлять не менее 2 стаканов в день. Это сильное народное средство можно употреблять и в том случае, когда неожиданно потянуло к выпивке. Если за день было уже выпито 500 мл лекарства, дополнительно можно принимать по 50 мл каждый час в течение всего времени, когда хочется выпить.

Эти средства являются довольно эффективными помощниками в лечении, позволяющими поддержать женщину в решении бросить пить. Отказ от спиртного становится более простым и незаметным, кроме того, травы подлечат измученный алкоголем организм. Их употребление не вызовет вопросов и подозрений: травы можно пересыпать в упаковку от обычного чая, а сироп налить в бутылочку из-под витаминных бальзамов.

Не рекомендуется заканчивать лечение, даже если женщина чувствует, что ее влечение к спиртному стало уменьшаться или совсем пропало. Первые месяцы после отказа от алкоголя очень важно продолжать прием лекарственных средств. Нельзя надеяться на то, что после первых улучшений организм справится с вредной привычкой сам.

Источники:

http://apatii.net/zavisimosti/alkogolizm/kak-zhenshhine-brosit-pit-samostoyatelno

http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kak-zhenshhine-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah.html

http://brosajkurit.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-zhenshhine/

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Жизнь и алкоголизм © 2018 · Все права защищены Наверх